ドリーのトレーニング風景

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今日はセリーンのスタジオでのミーティング。二時間のマッサージを受けた後のドリーはかなりリラックス。。 長いミーティングの後は自分の動きをゆっくり確かめながらのリフォーマー。。 ドリーのピラティスってダンスの様です。手足が長くて動きが綺麗で,とても正確なバランス。完璧です! 身近で見るとやっぱり違います。

動きを先ずは見ることから入り脳に指令が入って自分の身体を動かす。これ一番良い練習だと思います。

改めて自分の技術を磨かなければと認識します(汗)

ベガス発ピラティス!  凄い人達揃ってるなー。

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宝塚スター

今日はDKボディバランシングメンバーのイントラ紹介です!元宝塚男役で活躍されていた樫木麻奈美さん。

日本で資格を取得されラスベガスで7月に行われたセミナーへも参加されて日々向上に励んでいるとても熱心な麻奈美さん。マシンももうすぐ取得されるとの事で今後のご活躍が益々楽しみです。

今後は彼女の元でのネバダピラティスのインターン生(マット)も受け入れて行きます。

↓FACEBOOKに写真載ってます!

彼女のプロフィールはこちら:

樫木麻奈美
2002宝塚歌劇団入団
宙組の男役として、数々の公演で活躍。
当時の芸名は麻音颯斗(あさねさつと)

2008年に退団した後、以前からやっていたピラティスを更に深く取り組むようになり、資格を取得。
心身共に健康でいることの心地よさを多くの人に知ってもらいたいと願い、目下奮闘中。

現在はスポーツジムでのレッスンのほか、マンツーマンのトレーニングを指導している。
マンツーマンのトレーニングならこちら
http://akasaka-aries.com/

 

 

 

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スタジオ紹介 

今日はラスベガスにあるローズスタジオの紹介です。

ここはいわばDKボディバランシングの本部であるスタジオになります。
元々一軒の家として建っていたものをドリーがスタジオへと改築しました。

ローズと言う名前の通り綺麗なバラも咲いていて。。。って実は目の前の通りがローズ通りという名前なんです。

こちらはマットのスタジオです。ここも元々はガレージだったものを改装しました。

こーんなに広い素敵な裏庭があります。ドリーは禅の雰囲気が好きなので仏像が多いんですよ(笑)

今日はここの本部で1月から始まる新資格、妊娠ピラティスの打ち合わせです。妊娠中にピラティスは最適なエクササイズです。この度DKボディバランシングではゴルフピラティスに続き妊娠ピラティスの資格講座も追加される事になりました。
妊娠ピラティスについてはまた改めてブログで書かせて頂こうと思います。

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食と健康のスペシャリスト

今日はDKボディバランスのサポートメンバーの方のご紹介です。
ラスベガスに在住のヴィーガンコンサルタント、二宮香里さん。
七月にネバダ州立大学で行われたDKボディバランシングでも食のコーチとして参加頂きました。

彼女のブログより:

アメリカは王国ではありませんが、

立派な王様と女王様がいます

それは、「バーガーキングとデイリークイーン」!

有名ファーストフード店の名前ですね。

ファーストフードの代表的存在であるハンバーガー、

アイスクリームに代表される乳製品。

アメリカ人はやはりこれらを摂り過ぎています。

日本人も、そんな王様や女王様にならないよう

気をつけたいですね♪

アメリカ社会の食と健康の現状を日本人の視点として捉えている彼女のブログは凄く分かりやすく、参考になるものばかりです。
色々なお勉強も兼ねて今後もこのブログで紹介させて頂こうと思います!

ブログはこちらから:
ヴィーガンコンサルタントのカラフルライフhttp://liveacolorfullife.healthcoach.integrativenutrition.com/

彼女のプロフィールはこちら:

Kaori Ninomiya

中国語通訳・講師時代、「医食同源」が
中国人の生活に根付いていることに感銘をうける。
2000年に第一子妊娠中にマクロビオティックに出会い、
以後、環境や健康分野を探求し続ける。
マクロビ、ローフードなどいろいろなアプローチを網羅したが、
ホリスティックな観点からその人にとってどれがよいかは
十人十色なので、体の声を聴くことを大切にしている。
2009年渡米、Wellness分野で活躍する仲間とともに
ベジコミュニティの一員として地球と健康に優しいライフスタイルを提案。
Institute for Integrative Nutritionヘルスコーチ。

 

 

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ラスベガスの秋祭り

今日はラスベガスのチャイナタウンで秋祭りが開催されました
今年はやぐらも組まれて結構本格的。

さらにはラスベガス音頭なるものが出来上がり曲はインペリアルパレスホテルでも行われていたショー「祭」 マッスルミュージカルの作曲家の方、そして振り付けはマッスルパフォーマー、バトントワリングの月子さん!

かなりテンポが良い踊りでピラティス以上に盆踊りで汗をかきました。

被災地への募金も行われていて、今まで以上にラスベガスの日系コミュニティの繋がりを感じた年になりました。
DKボディバランシングもチャリティーバザーに始まり色々な支援活動に参加させて頂きましたがこれからも日本をもっともっと応援していきます。

 

 

 

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スターバックス!

久しぶりのドリーとのミーティング。 彼女がいつも飲むのはBLACK TEA LEMONADE WITH NO SWEETEN! 俗にいうアーノルドパーマーってやつですね。

ここはたまにミーティングを行うネバダ大学のすぐ近くにあるスターバックスです。大学の講義を終えて飛んできた彼女は狂人的に忙しいスケジュールにも関らず元気ハツラツ、とーっても楽しい建設的なミーティングでした。

彼女は

「人は他人をコントロールする事は出来ない。自分は自分である事そして色々な物を吸収しそれを自分のスタイルに取り入れていく事が大切だ」

DKメソッドはまさに彼女の言葉にもとづいて築き上げられたものです。ピラティスにも色々なアプローチがあり色々なスタイルがあります。いつでもどこでもだれでも出来るエクササイズ、

ピラティスって素敵ですね。

 

 

 

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フィラデルフィアより

メキシコからそのままフィラデルフィアに飛んだドリーです。

寒くて雨が降っている中での資格講座だったそうです。

彼女のパワフルさには圧倒されますが今週はアメリカは三連休に入っています。少しは休養出来るでしょうか?

私は昨日ハワイよりラスベガスに戻って来ましたがベガスはすっかり秋の気候で肌寒くなってます。

これからの季節は体内温度が上がるピラティス良いですよね!

エチゴイン香絵

 

 

 

 

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